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【直击】 拍拍打打更有爱:家庭健康日暖哭爸妈

时间:2018-07-11     作者:光熙康复【原创】

工作累、琐事多、压力大……忙碌的你有多久没给孩子一个大大的拥抱了?

来“光熙·家庭健康日”,开始和家人的亲密接触吧!

亲子篇

本期家庭健康日特别邀请了资深中医执业医师常志芳老师,给大家带来一种简单实用、适合全家互动的养生方法——拍拍背。常老师出自中医世家,有丰富的中医理论和实践基础,此外,她还是一名国家二级心理咨询师,在家庭亲子教育、心理治疗等方面经验丰富。

小知识

背部就像整个人体的全息缩影,五脏六腑均可在背部找到相对应的区域。无论是生长发育期的孩子、精力旺盛的青年、或是颐养天年的老人,正确保养背部,都可以为健康注入生机和活力。

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拍背十六字诀:

自下而上、不轻不重;五指并拢、掌心要空

常老师介绍说,时常拍拍背不但有益身体健康,还能通过简单的互动增加爸爸妈妈和孩子之间的交流。特别是空气不好的雾霾天,互相拍拍能清肺排痰,对缓解咳嗽、喉咙痒等不适很有帮助。

肉肉的小手、专注的小眼神,有没有觉得好暖心……

家长篇

除了亲子活动,光熙康复医院还给来院的爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷和孩子们,分别带来了福利:

当天到医院参加活动的家庭,均可享受免费的口腔筛查。我们的口腔科大夫在检查口腔健康的同时,还会给家长和孩子们进行相关口腔知识的科普,告诉他们如何保护牙齿。

欧洲盆底功能障碍诊治技术二级证书认证盆底专科医生、光熙康复医院盆底康复中心张颖和吴廷旭两位大夫给大家讲解了一个非常重要、却又常常被我们忽视的“健康盲区”——盆底功能障碍。

医生为每位妈妈、奶奶/姥姥进行了免费筛查,发现因为怀孕分娩的影响,几乎所有的产后妈妈或多或少都会有一些盆底问题,严重的会有漏尿、阴道松弛等症状,甚至影响家庭幸福,老人因为身体老化、激素水平下降、腰腹部肥胖等,也普遍出现盆底功能薄弱。

殊不知,盆底组织是我们身体的一个重要“健康支撑”,如不进行及时、正确的锻炼康复,可能会埋下隐患,年老后出现尿失禁、子宫脱垂等疾病的风险将会增加。

医生为每个人提供了有针对性的指导建议,并教给大家一些日常的盆底肌自我锻炼方法。

孩子篇

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差点忘了……还有给孩子们准备的团体拓展游戏和创意手工课。儿童活动环节由我们的儿童心理博士和资深视觉设计师强强搭档、带领孩子们边玩边学边成长。

看看孩子们亲手做的茶具,还不错吧~

有乐趣、有收获、有惊喜,是不是还有一点动心思密达…… 

来吧,下期报名开始啦!

#家庭健康日#

时间:每周六上午

* 特色健康讲座

* 亲子健康互动教学

* 免费成人/儿童口腔筛查

* 免费成人中医体质辨证+个体调理方案分析

* 免费成人健康管理方案定制

* 免费盆底功能评估(限女性)

报名热线:010-64281068

客服专线:17800255314/17800255324(微信同号)         

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