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每日搓搓手,刺激穴位,强身健体

中医认为,手部有非常丰富的经络与穴位,而穴位的刺激可调整相应组织器官的功能,改善其病理状态,从而起到强身健体,防病治病的作用。如:

劳宫穴,握拳屈指时,中指尖顶到的手掌处即为劳宫穴。

经常按压,可以清心热,泻肝火,强壮心脏,促进睡眠,改善口疮;也能缓解血压骤升症,平稳血压;缓解疲乏,提高免疫力。尤其适用于手心发热、易出汗等阴虚火旺人群。


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