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入伏养生——露腹真的凉爽么

大家普遍认为,天热时,衣服穿的越少越凉快,但是很多小伙伴虽然衣服穿的很少但还是没有感觉到凉爽,那是因为在气温接近或超过37℃时,人体热量的散发几乎全靠出汗来完成。皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量。此时,人们穿得越少,从外界吸收热量的面积也就越大。所以,建议大家不要在大热天袒胸露腹,另外,在睡觉时也不要赤膊,要身穿睡衣,这样可以护好腹部,防止“风邪”进入体内,伤及脏腑。

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